火龙果和山竹含维生素c吗

火龙果和山竹含维生素c吗

不含维生素C。
1，龙果的营养十分丰富，是一种低热量、高纤维的水果，除此之外，火龙果在栽培过程中，其果实未见有病虫侵害，因此，不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。
2，火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延。
3，每一百克山竹的营养素为：能量69千卡 　　维生素B60.03毫克 　　蛋白质0.4克 　　脂肪0.2克 　　碳水化合物18克 　　叶酸7.4微克 　　膳食纤维1.5克 　　硫胺素0.08毫克 　　核黄素0.02毫克。

4，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

火龙果是仙人掌蜜果的一种新品种，含有维生素c。 1. 火龙果含有丰富的维生素c，具有美白的功效，因为维生素c可消除氧自由基，使人的肌肤光亮净白。 2. 火龙果含有丰富的膳食纤维，用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面，效果都不错。 3. 火龙果的含铁量很丰富，女性朋友多吃，可即使补充每月流失的部分铁质。

含维生素C的成分,不错的水果.

你好，这个肯定含有维生素c，水果蔬菜都含有维生素c，所以我们要经常吃水果蔬菜。

有!葡萄糖! 每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素b2、b3、c、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。 从现代科学研究分析成果表明，量天尺、火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素，从上个世纪中叶开始，亚洲、打丁美洲等地火龙果种植已颇具规模，本世纪初，亚洲种植面积更是突飞猛进，其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来，我们相信，量天尺、火龙果将为人类带来更多理想与福音！