2岁半的宝宝晚上睡觉偶尔会磨牙，这是怎么

2岁半的宝宝晚上睡觉偶尔会磨牙，这是怎么

可能缺钙，你最好给宝宝做个微量元素的检查，如果确实是缺钙，就需要补钙。
在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鲜牛奶，就可得到200～400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25～50克。如果服用补钙制剂的话需要注意的是要选择刺激性小的补钙产品以免对孩子的胃肠道造成刺激。