练太极的这些美妙感觉,你体验到了吗
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-02-22 11:05
- 提问者网友:山高云阔
- 2021-02-21 13:36
练太极的这些美妙感觉,你体验到了吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:一袍清酒付
- 2021-02-21 13:57
习练太极拳,要求习拳者全身放松。所谓全身放松,就不仅仅是肢体放松。尤其要求思想、意识放松。思想、意识放松不是空洞无物,不思不想,而是要求思想、意识集中,使意、气、行有机结合。
这样就使大脑皮层内的兴奋点集中于某一区域,使大脑皮层进入保护性抑制状态,消除大脑疲劳,活跃情绪,恢复神经系统的平衡,从而直接影响内分泌的平衡和免疫力的增强,提高了人们对疾病的抵抗力。
这样就使大脑皮层内的兴奋点集中于某一区域,使大脑皮层进入保护性抑制状态,消除大脑疲劳,活跃情绪,恢复神经系统的平衡,从而直接影响内分泌的平衡和免疫力的增强,提高了人们对疾病的抵抗力。
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