我大腿肉松很粗该怎么减?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-01-24 18:34
- 提问者网友:鐵馬踏冰河
- 2021-01-24 07:55
我大腿肉松很粗该怎么减?
最佳答案
- 二级知识专家网友:狂恋
- 2021-01-24 08:17
睡前可以做一些瘦腿操,让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操:侧睡在床上,将身体躺直,抬起远离床那只脚,抬到与床差不多垂直,反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡,用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操,躺在床上还没睡得着的时候要多做,一个星期后,你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实,大腿变得纤细了。最后你也可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,你可以试试经典减肥胶囊,纯绿色的减肥产品,也不反弹,你可以去网上搜一下 祝你早日减肥成功! 网址:www点jingdianjf点com
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