孕妇喝玉米钝排骨汤好吗？

孕妇喝玉米钝排骨汤好吗？

这时候应该多补充钙类，比如：牛骨头汤，鱼头汤，山药炖乌鸡汤，还有海带汤，多喝点汤类比较好，每一天都要坚持喝500毫升的牛奶，或是山药和牛奶渣的珍喝。还应该多吃点坚果，肉类，鱼类的东西，不想吃的东西不要勉强吃，喜欢吃的东西也不要使劲的吃，会对胃口造成伤害的，晚上睡觉前也应该少喝些牛奶对睡眠会有帮助的。晚上不要吃得太饱，会造成营养不协调，早上一定要吃饭，宝宝早上是最需要营养的，还要吃点水果，橘子，橙子，西红柿之类的水果，这里包含很多的维生素。我现在宝宝也是6个月的了，很健康，水果吃的比较多，汤类喝得比较多，希望你有个健康的宝宝。