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每天做多少个仰卧起坐减肚子

答案:2  悬赏:50  
解决时间 2021-10-26 09:13
每天做多少个仰卧起坐减肚子
最佳答案
我建议先跑步和跳绳,把身体协调练好,
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每天饿了就吃苹果、每天跳绳、跑步、练武、压腿、不要吃饭吃零食、前提是必须坚持 要不你可以试试药物 我用过青春瘦 蛮好的!
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