做月子应该注意什么？不能吃什么东西？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-28 15:01
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-03-28 08:07
做月子应该注意什么？不能吃什么东西？
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-03-28 08:31
坐月子期间的简易食谱： 食谱： 1、蔬菜类：一般蔬菜都行，韭菜除外，韭菜能影响产奶。 2、海鲜类：这个要注意，大部分海鲜不能吃，目前知道没问题的只有鲫鱼，而且还能下奶。虾蟹什么的还没定论。切记切记。 3、肉类：一般肉都行，只是不要太油腻，肥肉最好别吃。乌鸡和猪蹄子优先，花生炖猪蹄子能下奶。 4、水果：一般有苹果、桃、香蕉、火龙果、葡萄，只要没刺激性，温性寒性不太强的就行，切记要煮熟或者蒸熟，趁热吃，千万不要生吃。 以上的做法皆为低盐低油。
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