腹肌锻炼已买一健腹轮坚持炼了三个月了，但腹肌效果不太显著，请问还有什么更好的方法吗？
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-10-04 20:17
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-04 04:10
腹肌锻炼已买一健腹轮坚持炼了三个月了，但腹肌效果不太显著，请问还有什么更好的方法吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-04 04:55
仰卧起坐是最有效的
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-10-04 09:55
跑步..要坚持！
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-04 08:20
最好还是仰卧起坐
- 3楼网友：玩世
- 2021-10-04 08:09
锻炼腹肌最好还是仰卧起坐。
- 4楼网友：迟山
- 2021-10-04 07:06
最有效果的办法就是 找个练身房一个月绝对明显
- 5楼网友：蕴藏春秋
- 2021-10-04 06:11
坚持每天吃一斤的煮牛肉，在锻炼30分钟的仰卧起坐，俩礼拜就有显著了
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