我是学生六年级怎样在20天内瘦下来？
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-12-13 17:59
- 提问者网友：唤魂
- 2021-12-13 10:42
我是学生六年级怎样在20天内瘦下来？
最佳答案
- 二级知识专家网友：何必打扰
- 2021-12-13 11:11
你正在生长发育期 过度减肥不好 如果你是偏离正常体重 可以运动减肥 运动加控制饮食 运动建议游泳 羽毛球 慢跑 重在坚持 最好每天半小时以上
饮食上，六点后不要再进食，多吃蔬菜水果 少吃含淀粉的米饭 面条等。
饮食上，六点后不要再进食，多吃蔬菜水果 少吃含淀粉的米饭 面条等。
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- 1楼网友：為→妳鎖鈊
- 2021-12-13 16:10
多学习，多写作业，呵呵呵
- 2楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-12-13 14:47
目标定得高了点，我建议循序渐进，从饮食+健身入手，一个月先定5斤左右，否则比较伤身体，也很难坚持下来。
- 3楼网友：厌今念往
- 2021-12-13 14:03
顺其自然，长身体地时间胖不容老的，上学的时间都胖，不经常活动，还有精神上没有压力，确切说是为生活奔波的压力，俗点说是挣钱，等上完大学都会瘦的 。上学我130多斤，不上学五年保持100
- 4楼网友：旧事诱惑
- 2021-12-13 12:33
正在发育减什么肥，会把身体搞胯的，多运动就好了
- 5楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-12-13 11:37
你现在太小了，真的不该减肥，适当控制饮食，不要过度，毕竟在长身体啊！
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