老人食欲不振怎么办

老人食欲不振怎么办

平时尽量给他吃一些清淡的，容易消化的食物，比方说喝粥，喝粥也要常换换样子。
老年人原本就消化能力差，就不要再吃什么不易消化的东西了。
另外老人最好要少食多餐，每餐少吃一些，每天五餐，就比较好。
零食什么的尽量少吃，尤其快过年了，想那些干果类的食物也尽量少吃。
如果可能的话，还要让老人出去散步，走一走，最好是在10点以后，阳光比较好的时候出去，晒晒太阳。
我这儿有一些百种养生粥的收集，如果需要我可以发给你。