早上睡觉起来后眼睛肿了是怎么回事？如何防止？

早上睡觉起来后眼睛肿了是怎么回事？如何防止？

前一天晚上少喝水再睡觉就没事了

你大概是晚上喝了饮料什么的 累了直接睡觉了吧？ 睡前喝水最容易肿眼睛，以后要注意睡前2小时不要饮水。 消肿最好起床之后立即执行，拿生黄瓜生土豆片都可以，躺下来敷到眼睛上，5-10分钟左右就可以了。没有的这些的话冰凉的勺子也可以。 然后涂眼霜，用无名指轻轻按摩几圈，基本就差不多了

睡前做做放松运动，比如，散步，伸展，泡澡。起床后发现有，就用牛奶加醋调匀涂抹眼睛周围，并按摩，5分钟就好了

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 <br>一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. <br>按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀. <br>在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。 <br>据说,这可是好莱坞明星们的秘方。 <br>参考资料： <a href="//wenwen.sogou.com/login/redirect?url=http%3a%2f%2fzhidao.baidu.com%2fquestion%2f92538.html" target="_blank">http://wenwen.sogou.com/z/q726431431.htm</a><br><br>眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: <br>眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. <br>不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. <br>不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. <br>把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. <br>另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, <br>睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西 <br>最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌 <br>用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现. <br><br>为什么会泡泡眼？ <br><br>哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 <br><br>保健自助： <br><br>1.药疗食疗 <br><br>少吃盐分高的食物与喝酒。 <br><br>2.综合调治 <br><br>用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。 <br><br>别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。 <br><br>你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 <br><br>就医提醒： <br><br>早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。 <br><br>健康知识链接：眼睛红肿忌热敷 <br><br>如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视. <br>眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: <br>眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. <br>不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. <br>不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. <br>把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. <br>另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, <br>睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西 <br>最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌