减肥期间吃土豆海带豆腐会胖吗

答案:11 悬赏:60

解决时间 2021-10-17 02:46

提问者网友：王者佥
2021-10-16 20:04

减肥期间吃土豆海带豆腐会胖吗

最佳答案

二级知识专家网友：廢物販賣機
2021-10-16 21:37

同学你好，没有必要夜里跑步，晨起跑步就可以了，而且减肥是需要慢跑，因为快跑只能长肌肉，慢跑是在跑步中消耗脂肪，土豆海带豆腐是低热量高蛋白的营养物质，您也不是天天吃的，而且减肥是需要放松心态，不必在意一顿两顿饭食，健康减肥需要的是营养平衡，过度的在意，不一定能够保证营养均衡，而且不要刻意给自己制造紧张情绪，一定要每个月减肥多少斤？这样反而会适得其反，适当的运动，合理的饮食，正常的休息，是健康减肥的重要基础，有了健康的身体，您的减肥才能达到目的。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

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1楼网友：独钓一江月
2021-10-17 05:35

会胖的喝水都会胖.顺其自然吧

2楼网友：佘樂
2021-10-17 04:12

一定会营养不良

3楼网友：躲不过心动
2021-10-17 03:45

吃多了也会的

4楼网友：渊鱼
2021-10-17 02:15

薯类在减肥期间比谷类更适合食用但关键在于适量

5楼网友：几近狂妄
2021-10-17 00:40

平衡饮食和适量运动

6楼网友：梦中风几里
2021-10-17 00:30

土豆蒸着做为代替米饭和馒头的主食是可以减肥的，海带豆腐我也晚上煮来，做减肥的晚餐的！吃一点没事的，把握住量就可以了！

7楼网友：末日狂欢
2021-10-17 00:01

可以的，关键是平衡饮食和适量运动

8楼网友：拾荒鲤
2021-10-16 22:40

土豆可是增胖的哦。。。

9楼网友：七十二街
2021-10-16 21:47

应该没事的，关键是控制饮食的量以及加大运动量

10楼网友：你可爱的野爹
2021-10-16 21:42

我想，你不胖的，坚持，就会减肥

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