脑缺氧吃什么营养品
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 11:47
- 提问者网友:沉默菋噵
- 2021-11-07 08:51
脑缺氧吃什么营养品
最佳答案
- 二级知识专家网友:酒安江南
- 2021-11-07 09:19
健康指导:建议你煮粥喝黑米,黑芝麻,酸枣仁,莲子,核桃,怀山药功效:健脾养胃,补肾健脑,益智安神,抵抗力差,脑力工作强度大的人。然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量体育运动锻炼,才可以更好的调养身体健康,劳逸结合菜可以更好的调养身体。
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