甘油三酯和胆固醇都高怎么办？？

答案:2 悬赏:80

解决时间 2021-02-02 10:40

提问者网友：迷茫庸人
2021-02-02 05:10

胆固醇7.2（3.1-5.7），甘油三脂（0.56-1.7），括号内为正常参考值！
以上这情况平时应该注意什么事项，如果需药物治疗的话用什么药的效果比较显著！急求答案！！

最佳答案

二级知识专家网友：duile
2021-02-02 05:49

过几天再化验一次血脂,确是如此就是高血脂症.让医生开降脂药,要坚持服药.
吃药的同时,要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,多锻练!!!

全部回答

1楼网友：强势废物
2021-02-02 06:59

注意平时吃的油。少去餐馆吃地沟油。多吃富含α-亚麻酸的亚麻油。要知道平时吃的大豆、玉米、花生油含有较多的亚油酸，会提高血压血脂；橄榄油和山茶油含有较多的单不饱和脂肪酸，不会提高也不会降低血压血脂。而亚麻油含很多的α-亚麻酸，是多不饱和脂肪酸。能把人体的低密度脂肪酸转换成高密度脂肪酸进而形成胆酸排出体外。再配合适当的运动和药物治疗，相信会很有效。其实人的大多数病都和自己的生活习惯有关，作息、饮食习惯最重要。希望你能满意

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！