断夜奶的方法，求帮助支招

断夜奶的方法，求帮助支招

断夜奶的并没有规定的方法，我建议：1、逐渐减少夜奶的次数；2、保证宝宝晚上没有饥饿，也就是说睡前要吃1次半流质或固体的东西，注意不要吃得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。

不知道您的夜奶是每天夜里什么时候吃的呢？宝宝在9个月之后，开始建立良好的白天吃饭的饮食节奏以后，我们开始缓慢地根据宝宝的性格特性开始着手停夜奶，因为夜奶超过1岁之后，会间接地通过影响孩子的睡眠，从而影响生长发育。11点到4点之间最好不要干扰宝宝的睡眠，需要根据喂奶的时间来判定。

现在最好还是从白天开始断起，因为白天宝宝的注意力不是很集中，也会热闹点，宝宝一般在白天不是特别的认人，可以多吃点辅食。晚上的话宝宝会找奶喝的，容易哭闹。在断奶期间一定要营养均衡。