平板支撑做久了之后肌肉酸痛怎样缓解
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-11-15 20:05
- 提问者网友：娇妻失忆
- 2021-11-15 00:29
平板支撑做久了之后肌肉酸痛怎样缓解
最佳答案
- 二级知识专家网友：桑稚给你看
- 2021-11-15 02:05
刚刚开始锻炼是会比较厉害的肌肉酸痛的 因为肌肉不适应 可以用冰敷或者喷药 而且几天内稍微减少运动量 让肌肉舒缓一下
全部回答
- 1楼网友：情窦初殇
- 2021-11-15 02:25
搜一下：平板支撑做久了之后肌肉酸痛怎样缓解
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯