宝宝长高的秘诀哪种好点?帮帮我
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-12-30 07:12
- 提问者网友:温柔港
- 2021-12-29 08:36
宝宝长高的秘诀哪种好点?帮帮我
最佳答案
- 二级知识专家网友:低血压的长颈鹿
- 2021-12-29 09:40
均衡营养,尤其是要注意蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入要有一定的比例,蛋白质应占总能量的10%~15%,碳水化合物应占总能量的55%~65%,脂肪应占总能量的25%~30%。蔬菜和水果的摄入要每天达到蔬菜一斤,水果半斤。要适量摄入碘。因为所有的哺乳动物都需要有甲状腺激素,发育期的儿童身高、体重、肌肉、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与,这个时期因为碘的缺乏可造成儿童生长发育受阻,侏儒症的一个主要病因就是缺碘。要睡眠充足,因为生长激素就是在睡眠中分泌最多,而生长激素是人体长高的主要激素。最后就是适量运动,因为运动能促进各种营养素的充分利用,能增强各种脏器的功能,能全面地利用各种有利条件。当然也可以用些英国懊迤感觉挺好的。不过很贵!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯