八段锦和经络养生操哪个好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-29 08:46
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-29 01:59
八段锦和经络养生操哪个好
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-29 02:53
八度锦比较简单易学，动作不复杂，从中青年到老年都可以练习。网上查到慈禧多年练习八段锦，不练完是不起床的。而且做一遍也就10多分钟。其他苏东坡、岳飞也练过。近代的话，我看到有报道说周恩来，许巍也练八段锦的。经络养生也是传统养生法，但是找穴位，找经络还是有讲究的，包括站立的方位什么的。弄错了是不是会有副作用啊。所以如果没有基础的话建议从八段锦开始，反正两个也不矛盾，你要有时间，再经络养生操好了。个人建议，仅供参考
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯