不吃晚饭能不能减肥吗···
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-25 21:35
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-25 15:44
不吃晚饭能不能减肥吗···
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-10-25 16:20
应该是有用的，我就是瘦了10斤 ，以前是120斤(我想应该是虚胖)那段时间吃了蛮多东西的，没怎么克制，决心要减肥后我就早上正常吃，全麦、牛奶或豆浆 有时水煮蛋之类的，午饭也照吃，只是量会克制，觉得有点饱就不吃了，晚上一般都呆在家里，晚上就用水果或者早上吃剩的全麦吃一两片，也就还不到一个月的时候就减了10 斤 以上个人经验哦 。
绝对会瘦的，加油。。。。。 (补充:因为一个礼拜一般都有去逛逛街，爬山之类的，一个礼拜至少爬山3次，这应该很关键，节食固然非常有效但如果做些运动的话会更好)
绝对会瘦的，加油。。。。。 (补充:因为一个礼拜一般都有去逛逛街，爬山之类的，一个礼拜至少爬山3次，这应该很关键，节食固然非常有效但如果做些运动的话会更好)
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