怎样有好心情？

怎样有好心情？

心情好像一种很柔软的东西，经常因了自然界的风花雪或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造这样充满金属音响的词呢？
　　心情于我们是那样重要。健康与养丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们形影不离，不，它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最陷秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑暗中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。
　　心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情，没有金钱，但我们必须有心情。
　　心情是我们的收割机呢！如果你懊丧收获的就是退缩畏葸和一事无成；果你落落寡合，只一味地倾拆苦难，朋友最终会离去，留你孑然面对孤灯；如果你昂扬，希望就永远微茫地闪动，激你前行；如果你百折不挠，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，螺而起，螺旋向上；如果你向每一丛绿树和鲜花打招呼，它们必会回报你欢笑与芬芳……
　　如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添量良和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的也隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。它感应快乐的时候如丝如纺，体巾人间的每一分感动；它凝重时如锚如链，风暴中使世轮安稳如磐。这一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。
　　让我们的成品—沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因节间的荣辱行失而锱铢必较，不遭受因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……
　　人生因此健康，因此壮丽。

放下重物,想开点.

............ 心情不好不回答

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,.人的一生不可能是一直快乐的，所以呢不必很在意的。加油.

主要是心态,你可能对你的生活要求过高,但是现实往往不能达到你的要求,这是很正常的,把心态放平一点,心态自然就会好起来

你就这样想:开心也是一天,不开心也是一天.为什么让自己活的那么累那.