失眠,吃清脑复神液(睡前吃1/4小瓶,
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-11-15 05:33
- 提问者网友:流星是天使的眼泪
- 2021-11-14 11:57
失眠,吃清脑复神液(睡前吃1/4小瓶,
最佳答案
- 二级知识专家网友:长青诗
- 2021-11-14 12:36
分析:该情况可以考虑是失眠
建议:按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。
建议:按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。
全部回答
- 1楼网友:三千妖杀
- 2021-11-14 13:49
分析:该情况可以考虑是失眠
建议:该药是中成药,较长期服用不会用什么副作用,副作用不大,但是从理论而言任何药物都有可能产生副作用。你目前情况看服用2.5ml就能取得较好的睡眠,提示你失眠很轻,不吃不容易入睡,如果睡眠时间充足可以考虑停药,从改善睡眠卫生的角度去处理,如:白天尽量烧水,包括午睡时间少于1小时;晚上不要吃得太饱,不饮酒、不喝茶;晚上不看电视连续剧;可以睡前少量喝牛奶。
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