如果因为很久没运动，最近运动过量所以大腿很痛，那要怎样做大腿才不会痛
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-04-22 06:28
- 提问者网友：烟刺痛了眼
- 2021-04-21 11:02
如果因为很久没运动，最近运动过量所以大腿很痛，那要怎样做大腿才不会痛
最佳答案
- 二级知识专家网友：星痕之殇
- 2021-04-21 12:35
很久没运动如果马上运动过量会导致大腿疼痛，这是肯定的，所以现在你最需要的是先休息休息，等大腿好些了再做些适量的运动，注意啊，是适量，可不要急于求成做大量运动，那样你的大腿会更受伤害。然后腿好了再慢慢加大频率，这样你的身体就不会受伤了。
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- 1楼网友：输掉的尊严
- 2021-04-21 14:22
你也说是太久没运动才这样啊，那当然是要坚持运动啊，习惯就不痛了
- 2楼网友：木子香沫兮
- 2021-04-21 14:11
天天适量运动就行了
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