脚踝扭伤的时候吃什么食物有助于脚踝复原

脚踝扭伤的时候吃什么食物有助于脚踝复原

关节扭伤一般都容易受伤软组织，软组织损伤是比较难治的，比骨折难治，不是简单的吃些食物补充就能恢复好的，这样只会延误治疗。要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。祝你早日康复！