怎样才能更好地适应高中生活

怎样才能更好地适应高中生活

一、 提前或尽早熟悉环境
在进入高中之前，同学们可以自己或请家长陪伴提前去校园逛逛，熟悉一下校园。建议同学们尽可能独立地去探索，并且把与自己学习最相关的一切例如教室、操场、食堂、办公室、硬件设施以及相应的规章制度都一一了解清楚。作为学校的一方，也可以组织相应的活动来帮助同学熟悉环境，例如设计相应的地图，把与学生相关的地点标注出来，用竞赛的方式，把学生分成小组，看哪个小组在规定时间内把标出的地点都找出来，既可以促进学生熟悉校园环境，又能帮助学生创造彼此合作交流的机会。
二、 积极、开放地面对新同学
陌生的环境会带来压力，和原来的同学和知心朋友的分离也容易让人难过，但任何事物都有两个方面。用积极和开放的心态来面对新的人际环境，是这个阶段必不可少的。首先，可以换个角度来看待这个问题，陌生的环境和同学其实意味着你可以结识更多新的好朋友，也可以找到新的知心朋友，交友的范围更加广泛了；其次，如果你是一个平时相对内向或是过于羞怯的同学，这正是你改变自己的一个成长的机会；而且，一定要有一种心态，就是大部分同学其实和你面对的都是同样的情境，大家也都渴望新的友谊，也都愿意生活在融洽的氛围中。尤其要注意的是，不要因为觉得现在没有好朋友，就每天不停地给原来的好朋友打电话，而不跟班里的任何人交往。家长在这种情况下，要有耐心，鼓励和支持孩子，而不是着急地强迫孩子改变。学校或班级也可以组织相应的团体或小组活动，帮助同学们增进彼此了解和交流的机会，从而更快地适应环境。
三、 转变学习方式，正确评价自己
如果条件允许，在入学之前找一位已经进入高二高三的学长，向他或她请教高中应该如何学习，你需要提前做哪些准备，需要注意在哪些方面训练自己。如果你看到本文已经是开学了，那么也请你在高年级找一位同学来指导和帮助自己，他们的经验会对你很有帮助。此外，要多跟同学交流，尽可能形成学习小组共同学习。这不仅会大大提升学习效率，而且由于经常可以跟同学交流，会发现自己遇到的困难往往是大家都遇到的，可以避免因为担心只有自己遇到这样的困难而苦恼。还有，要多跟老师交流，在一开始出现跟不上的状况时，要及时向老师请教，甚至可以跟老师们谈谈自己的苦恼。有丰富经验的老师往往会容易帮助学生找到调整和解决的方法。还要注意的是，在刚进入高中的头几次测验，甚至包括期中考试，都要用平衡的心态来看待，这并不一定能代表你的能力以及你高考的成绩甚至未来的发展。它只是用来检验你当前知识掌握状况的方式，目的是为了帮助你找到更好的学习方法，以及有针对性地巩固教学内容。
四、 在假期内要逐步调整
在尽情放松的暑假里，请在后期安排一些逐步增加强度的学习任务，以帮助自己恢复一定的学习状态。可以找高中的书籍来进行预习，提前对高中的知识点有一定的了解，同时也可以提前发现高中学习与初中学习的不同，有针对性地进行准备，这样可以在入学后更快地适应高中学习。此外，现在很多高中校在入学前的假期会安排一些相应的活动，例如军训和入学教育，或是有关的团体活动，积极参与到这些活动中，可以提前认识未来的同学和老师，增加开学后人际环境的熟悉程度，降低由于环境和人陌生带来的不适应的可能性。
五、 正常化并及时求助
人们给自己压力的普遍来源之一是认为自己当前的情况，其他人都没有。高中生入学后，最大的问题并不是出现一些基本的不适应行为，而是认为“只有自己这样，别人都没有”。在咨询室里也经常出现一种有趣的现象，如果一个高一学生前来咨询自己当前的适应问题，在进行过程中，有另一个学生也同样因此前来，如果征得前者同意让后者在旁边等待的话，往往过了几分钟时间，第二个同学就会有所共鸣，最后两个人的紧张和压力都会消除很多。因此，不要认为自己的情况和问题只有自己有，可以加强与同学的交流和沟通，正常化自己当前的情况，是非常重要而有效的。另外，遇到困惑要及时求助，无论是同学还是老师，或是以前的好朋友，有条件的学校配备的心理咨询机构，都是可以求助的地方。

多交朋友，多沟通、多熟悉下学校环境！

第一，改变心态，你已经是高中生了，不在是初中生那样啥都要父母操心 第二，改变学习方法，高中课程多，学的知识多，要学好，方法很重要 第三，学会独立生活，做到生活学习两不误

笑对生活。虽然我知道最起来很难、但是加油吧！

多交几个志同道合的朋友，平时多和他们探讨一下学习，业余时间一起开展文件活动，相信你的高中生活会很充实的！

高中是人生很重要的三年，首先要好好学习，以后考一个好的大学，这样以后在竞争激烈的社会上才有更大的筹码；另外还有多参加一些课外活动，多交一些朋友；最后别忘提醒你，一定要吃好穿好，锻炼好身体！