孕妇可以吃红糖水冲鸡蛋吗

孕妇可以吃红糖水冲鸡蛋吗

孕妇如果血糖不高，可以吃红糖鸡蛋的，也可以直接吃鸡蛋，补充蛋白质。

你好，孕妇是可以吃鸡蛋喝红糖水的。鸡蛋含蛋白质，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。红糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 建议怀孕期间要注意休息和营养均衡，要保持心情愉快。祝你好孕。