怀孕可以喝特仑苏牛奶吗？3个月后补钙应该怎么补，量多...

怀孕可以喝特仑苏牛奶吗？3个月后补钙应该怎么补，量多...

可以的，怀孕期间补钙主要在中晚期，但是钙补多了对于其他矿物质的吸收是有影响的，并且会打乱胎儿的正常组织发育顺序，当然其他营养物质也是这样的，所以怀孕期间任何营养素的补充均需要有根据的量化补充，但是值得注意的是，天然食物中的大部分营养素即使是吃多了，其副作用表现也不明显，副作用主要体现在加工食品及保健品药品的过量补充上。 首先建议您先去医院做血液中的各项营养素浓度检测，看是否有缺乏或超标的，超标的减少相关食物即可，轻微缺乏的最好是通过食补，严重缺乏的就需要药物补充了，就您说的钙也是如此，要先确定是否缺钙，轻微缺钙可以通过增加瘦肉、蛋、天然奶类、带壳类海鲜来补充，缺乏严重的话需要根据缺少的程度才能确认药品补充的疗程时间。