用浴缸泡澡的好处有哪些？

用浴缸泡澡的好处有哪些？

用浴缸泡澡有三大物理疗效：温热作用、静水压作用和浮力作用
-温热作用：有效缓解疲劳，提高体表的温度。将肌肉内沉淀的疲劳物质（乳酸）和汗腺内的脂肪污垢以流汗的形式排出体外。

-静水压作用：升高体内的横膈膜，缩小肺部的空间，增加呼吸次数和心跳次数，促进身体的新陈代谢

-浮力作用：水的浮力可以使人体在水中变得轻松。受地球引力作用始终处于紧张状态下的关节和肌肉，都能在泡浴中得到舒缓，消除疲劳。
希望能帮到您。

用浴缸泡澡的好处： 泡澡还具有减肥作用。热水减肥，最好在餐后2至3小时内进行，因这个时候消耗能量大。此外，通常认为池浴浸泡要比淋浴消耗身体内能量大，减肥效果好。因此，有条件的最好选择池浴。

你好，1.促进血液循环，当您进入浴缸后不久便可以感觉身体的内芯渐渐温暖起来。这是由于水温的加热作用激发了身体内部本身存在的“体内循环恒定”机能发挥作用以保持体内环境的稳定。 2.促进发汗   排出毒素，健康肌肤虽然比不上桑那浴,跑澡时同样会大量排汗。这和促进血液循环的过程同样,也是热水的加热作用。皮下血管扩张后身体内部的热量尽管想要排出体外,可热水的温度和市内气温都比体温高,这样一来体表的温度反而被外部所加热,于是再环流到体内从而使体温进一步提高。于是身体会排汗以便使体温下降,这时汗水连同体内的废物以及毛孔中的垃圾被彻底排出,从而发挥对肌肤的美容作用。   3.如果把身体浸泡在浴缸里让水淹至脖颈,身体的重量将会变成体重的约十分之一。如果减掉头部的重量颈部以下的体重就只有4-5公斤,把身体从体重的重压之下解放出来可以达到缓解肌肉紧张的放松效果。 4.适度的压力有助于消除疲劳即便您的浴缸不是带水流按摩的,也同样有按摩效果。 希望我的回答能够帮到你。