怎么才能让小腿肚子的肌肉减下来？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-03 21:39
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-03 13:56
怎么才能让小腿肚子的肌肉减下来？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-03 14:41
穿一双平跟的软鞋，在硬一些的平地上，双腿并拢，做脚跟抬起落下动作，并使身体随之向上或向下运动。每天坚持做三十下以上，就会看到效果。开始做时小腿肚子会有些酸痛。
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