关于痛经~~~~

痛经是一种病还是一种正常现象，在那几天，为什么她老是肚子痛？how to do it ?

痛经很难过的，经期你要多休息，多吃些热的食物，生冷辛辣肯定也是不能吃的，建议你还可以吃点娇韵宝泰国野葛根片，调理一下。

痛经多半都是因为子宫缺血缺氧也是引起痛经的原因,由于子宫受寒或其他原因导致子宫内供血不足，经血运行不畅，从而造成痛经。

痛经其可表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。常伴有全身症状： 乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥 等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。生殖器官没有器质性病变的痛经，称为原发性痛经。原发性痛经好发于青春期的女性。引起痛经的原因很多。    

    不良习惯：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重;过重的体力劳动会加重出血及痛经;因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

    生理因素：由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。此外，女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。稀释血液粘稠度，让血行顺畅。通则不痛!是从根本上缓解痛经的纯天然动物药。你可以搜索  鹿胎网 详细了解鹿胎知识。以上作出解答及指导建议，并提醒女性朋友平时注意保持好的心态，合理的饮食及休息等。

现代医学认为：子宫平滑肌收缩、子宫血管收缩时引起痛经的主要因素。你可以尝试下用食疗的方式来调理，吃一些大豆，豆浆，野葛根之类的豆科类食品，可以帮助调理女性内分泌，月经不调。其中泰国野葛根的活性含量是最高的，是大豆，中国葛根的100~1000倍。而且葛根是卫生部公布的药食两用产品。

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原发性痛经的治疗措施

　　一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，此期间病人可适当吃些有酸味的食品，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等；>>>痛经多年的困扰鼓楼医院专家帮你

　　药物治疗：原发性痛经，不适器质性疾病引起的，如果疼痛难忍，应该及时去医院咨询医生，在医生的建议和指导下正确用药，不可自己买止痛药，因为疼痛的原因不同，用药也是不一样的，乱用止痛药会掩盖病情，加重症状。

参考资料: http://www.gulou120.com/arc/15116.html

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