海鲜吃多了上火怎么办?
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-02-28 10:46
- 提问者网友:凉末
- 2021-02-27 15:32
海鲜吃多了上火怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:轻熟杀无赦
- 2021-02-27 16:33
海鲜吃多了上火了,要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜;
可适当饮用莲子芯茶,菊花茶,或用金银花、麦冬泡茶喝,起到滋阴清热的作用。
预防上火应该注意:
1、注意随时补充水分:容易上火的人要注意经常补充人体水分,应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶,冷却体内燥热,促进表皮循环。
2、注意补充清凉水果:上火了就要去火,如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,润喉去燥的水果,少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果,帮助“清火”。
3、注意保持规律生活:容易上火的人一定要早睡早起,保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性。
可适当饮用莲子芯茶,菊花茶,或用金银花、麦冬泡茶喝,起到滋阴清热的作用。
预防上火应该注意:
1、注意随时补充水分:容易上火的人要注意经常补充人体水分,应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶,冷却体内燥热,促进表皮循环。
2、注意补充清凉水果:上火了就要去火,如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,润喉去燥的水果,少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果,帮助“清火”。
3、注意保持规律生活:容易上火的人一定要早睡早起,保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性。
全部回答
- 1楼网友:毛毛
- 2021-02-27 18:39
我暂时保留我的看法!
- 2楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-02-27 17:57
我暂时保留我的看法!
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