多晒太阳真的能补钙吗

要看身体的综合因素，晒太阳可以促进钙的吸收，这是对健康人讲。如果是老年人几乎没有什么效果了，衰老是正常现象，又不能逆转。补钙是否合理有效要看身体的整体素质，一是吃到没吃到含钙的食物；二是肠胃是否吸收；三是肠胃吸收的钙质进入血液后能不能送到骨头上；钙质也只是制作骨钙的原材料，这个时候晒太阳能促进转化成骨钙；变成骨钙能不能保持不再流失等。都是一个复杂的因素，不是做到某一项就可以补钙的。

冬天的太阳补钙，夏天的有毒

话说没有用吧

有一定的作用。

若晒太阳就能补钙  那大家 就没有缺钙的存在了   钙还是要靠 食物或补品、药多方面提取 

晒太阳，不是补钙，而是促进体内的钙的成分吸收。饮食中可摄入大量的钙，但该成分不好吸收，大多数很快又被派出体外。人体皮肤中含有脱氢胆固醇经紫外线或阳光照射可以变为维生素D,维生素D可以促进钙吸收。

适量的晒太阳   能促进钙的吸收    并不能补钙    要不那么的钙片  卖给谁啊

有用处，帮助钙吸收

多晒有助于帮助吸收钙，但也没有绝对

能促进钙的吸收

是促进钙的吸收。有利于钙的吸收。但不是补钙。