健身房骑单车减肥吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 19:04
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-11-07 20:33
健身房骑单车减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-11-07 21:33
动感单车是肌肉与脂肪一起减，由于心率过快导致会减你的肌肉，减脂肪最好的办法就是饮食的控制和调配，和做匀速的有氧训练。而器械是针对局部而使用
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