喝酸奶有什么要注意的吗
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-02-15 08:31
- 提问者网友:暖心后
- 2021-02-14 08:54
喝酸奶有什么要注意的吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:怪咖小青年
- 2021-02-14 09:02
面膜是周期护理品的一种,使用不可过于频繁,一般一周1-2次就行了
全部回答
- 1楼网友:走,耍流氓去
- 2021-02-14 12:24
吃药时不能喝
- 2楼网友:一池湖水
- 2021-02-14 11:12
不要空腹喝,而且不能加热。加热了里面的乳酸菌就全没了
- 3楼网友:狠傷凤凰
- 2021-02-14 10:43
1、酸奶可随意搭配
酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
建议:爱喝酸奶的你请记住,酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
2、酸奶拒绝加温
很多资料上都说酸奶不能加热喝,怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死,而且口味和口感都会改变,其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
建议:你可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,感觉其温和了,就可以饮用了,这可比在寒凉的冬天喝一杯冰凉的酸奶让人舒服很多。
- 4楼网友:输掉的尊严
- 2021-02-14 09:34
喝酸奶最好的时间是饭后2小时,此时胃液的PH很适合乳酸菌生长;还有注意空腹喝和加热喝功效都没那么好
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