孕妇吃什么水果补铁，效果怎么样呢？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-17 11:30
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-16 21:02
孕妇吃什么水果补铁，效果怎么样呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-16 21:53
可以补一些营养液例如小红脸铁源这样的营养液。还有就是要调整饮食,家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白食物，纠正不良的饮食习惯.如偏食,素食主义等.同时正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.也可以服用铁剂口服治疗.
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