背背佳治驼背到底有没有用？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-18 06:37
- 提问者网友：献世佛
- 2021-03-17 06:16
背背佳治驼背到底有没有用？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-03-17 07:24
得看你几岁啊，十几岁应该有用，不过要长期带，而且自己也要有意识的去直起来，毕竟它只是辅助，因为驼背时间久了自己也不知道什么样才是直起来的，我就是这样，有几个方法你可以试试： 1.靠墙站，胳膊，瘦和头，还有肩膀，脚后跟都贴墙，虽然有效可过程很痛苦~我试过： 2.练瑜伽吧，自己买本书就可以，有个叫骆驼式，我觉得对我挺有用的，还有一种方法，是一个美声老是教的，那一根长点的直棍子（圆点的要不腰疼）把它放到你腰的位置，两只手懂后边握住棍子，你会感觉你的两肩挺直了，坚持十分钟以上，每天坚持，希望能帮到你
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