通常尿毒症容易侵害哪些人群
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 16:04
- 提问者网友:心牵心
- 2021-11-07 15:37
通常尿毒症容易侵害哪些人群
最佳答案
- 二级知识专家网友:何以畏孤独
- 2021-11-07 17:13
尿毒症的危害性是大家不能忽视的,作为疾病的患者,一定要树立治愈疾病的信心。日常生活中大家也应该重视疾病的预防,不要因为自己的忽视造成疾病的发病,让尿毒症疾病危害我们的健康。
全部回答
- 1楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-11-07 17:56
不锻炼\r\n运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良,易令体内代谢废物蓄积,导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢,激活免疫细胞,从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。 \r\n\r\n体温低\r\n在正常范围内,体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群,相比其他人更容易得流感。此类人可以用热水袋或者“暖宝宝”等工具给腰腹部保暖,促进血液循环,进而提高体温。但要注意温度不要过高,隔衣贴敷,以防烫伤。\r\n\r\n常便秘\r\n淋巴细胞属于免疫细胞的一种,能保护人体免遭病毒侵袭,60%的淋巴细胞存在肠道内,而便秘的人通常肠内环境失衡,影响淋巴细胞的正常分泌。建议这类人多吃酸奶等发酵乳制品以及足够的膳食纤维,这样有助整顿肠内环境,增加肠道益生菌数量,从而提高免疫力。\r\n\r\n嗜烟酒\r\n酗酒会破坏植物神经功能,令白细胞分泌失衡,降低免疫力。抽烟会破坏维生素C,进而降低免疫力。建议逐步戒烟,饮酒要适量。\r\n\r\n睡不够\r\n睡觉时人体会分泌各种激素,帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话,人体就来不及自我修复,导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡,降低人体免疫力。建议成年人至少保证每晚6小时的睡眠时间。
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