经常对着电脑工作,对身体有什么影响,怎么样保护

经常对着电脑工作,对身体有什么影响,怎么样保护

经常对着电脑工作,对眼睛伤害较大，对皮肤也不好。往往在长时间接触电子辐射类东西可能会引起内分泌紊乱以及失调等情况，再者就是长时间上网玩电脑也会引起生物钟的变化，引起一些机体问题。
保护措施：
第一：用眼过度那就勤滴眼药水。这个去药店买的时候问营业员就行。没有添加剂的人工眼泪是很好的选择。不过注意这个东西不能久放，最好一天之内用完。
第二：设置定时闹钟提醒自己休息。每玩一到两个小时的电脑，就要休息十五分钟，可以远眺、伸个懒腰等来缓解一下身体的疲劳。
第三：让屏幕亮度和环境光线亮度保持一致。这样可以降低眼睛疲劳的发生率。我一个做编辑的同学有畏光症，这是医生介绍的方法。
第四：食疗。再者就是要多吃些动物蛋白和维生素E和维生素C类的东西，多吃些水果，这样就能有效防止皮肤问题了。

电脑前面放绿色植物,减少电脑的辐射,绿茶抗辐射作用很好（推荐）操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。每隔两个小时就起来做运动一下

微机操作人员或多或少要受到微机所发射的电磁波的危害。显示器的X射线，是微机对人身造成损害的主要方面。迄今为止，配优质显象管的显示器也只能自称是“低辐射”的显示器，而没有无辐射的显示器。 IC芯片工作时发出辐射完全可以覆盖某频段无线电发射出的信号的现象。随即对该现象进行了深入研究，结论是：凡是“电脑”无论大小，只要处于工作状态均有复合频率的辐射产生。并取得了一些意外收获：人们目前经常使用的电脑主机工作状态释放的电磁波对人体的影响要比显示器的辐射影响大。这即是电脑工作人员“电脑病”的原因。因此，一定要给电脑加装一条良好的接地线。 从医学角度上讲，人体在电磁场中吸收辐射能量而受到不同程度地损害，主要是引起中枢神经功能失调、心悸、白血球变化，以及损伤眼睛、引发白内障等。 虽然电磁场看不见摸不着，但重视其危害、加强对微机的防护很有必要。 电脑人通病——眼蒙肘肩痛 新电脑病：腕管综合征 谨防身心失调的“电脑综合症 玩电脑玩出网络性心理障碍 谨防网络性心理障碍 电脑引发的“电脑狂暴症” 电脑引发的“信息疲劳症”“因特网痴迷症” 使用电脑导致年轻人记忆力减退 电脑操作时的肌肉骨骼损伤 切莫小觑电脑"失写症" 防治电脑病 电脑时代的新病种袭来---网络性心理障碍患者自伤 长期玩网络游戏影响大脑左前脑发育 计算机操作时的肌肉骨骼损伤

我也是一名电脑工作者,也有这方面的困扰， 我的解决方法是: 每隔两个小时就起来做运动，活动一下身体．清醒一下大脑．每天吃螺旋藻抗辐射，效果不错的，你可以试一下．