我有个问题就是一开始挺怕死想不死永生活下来后来又想永生活着挺累的死了又很痛苦，我该怎么办啊？

怎么才能想通这个问题？谢谢各位！要不我真的可能抑郁死了！死了生前干的一切都没有了，不死吧一直活着肯定烦透了！给个方法让我摆脱这个困扰吧！

没有一种死法是痛快的，死比活还痛苦千倍。让自己忙碌起来，或者心灵强大起来，慢慢地你自己也不觉得是困扰了。

LZ有这个思想很不好，你为什么想到死？有想过爸妈么？你有想过那些身患绝症想活而没办法活的人么，你身在福中不知福！不要把任何事都想得那么难，有时看开一点，你是为自己活，不要管他人的想法，你主导你自己！这个世界很精彩的，等着你去发现!

推荐你看《直视骄阳》，从根本上解决你的害怕。 其实，死，不过是活着的时候的一种想法。谁想它想得发抖了，谁就输了，谁想它想得坦然镇定了，谁就赢了......要是你先就对它说"不"，固执地对它说"不"，你不仅一无所得，反而会焦躁不安、恐惧倍加，终生受它的伤害。其实所有的困境，包括死，都是借助于你自己的这种恐慌来伤害你的。 ——史铁生 死亡如同骄...阳，难以直视又无所不在。本书为75岁高龄的心理治疗大师亚隆医生，面对日益迫近的自身死亡所进行的深入思考和真情告白，饱含对生命的达观和眷恋。字里行间中的勇敢与博爱，睿智与从容，对所有珍惜生活又勤于探索的人们来说，都是宝贵箴言。 ——毕淑敏 决不枯燥，决不深奥，决不做作，让你欲罢不能，让你泪流满面，让你豁然开朗，让你会心大笑——亚隆就有这样的本事，带着温暖和智慧，让你和他共同直面死亡。你可以不接受他的邀请，但一旦打开《直视骄阳》，走上对死亡的探索之旅，你就会得到启迪、陪伴和治疗——既然没有人能改变必死的命运，就也没有人不存在死亡的焦虑。对死亡的恐惧如影随形，一直跟在我们身边。让我们和它握手，因为向死而生教会我们活出意义，活在当下。 ——陆晓娅 生命的终点在明确而坚定地等候着，我们能够做的，就是在有限的时空内追求无限：无限地扩大对生命的感受。愚人在死亡面前变得混乱，智者在死亡面前会更加清醒。亚隆站在生命的巅峰向我们讲述关于死亡的一切。读他的文字，不会增加我们的生命的长度，但却可以增加我们活着的清晰度。实际上这已经足够了，因为我们都不喜欢永生中的无聊，而喜欢短暂中的精彩。 ——曾奇峰