为什么有些人喝啤酒就是不长啤酒肚？

为什么有些人喝啤酒就是不长啤酒肚？

引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。 喝啤酒多的人会有啤酒肚的根本原因就在于啤酒有开胃和促进消化的作用，人喝了啤酒，不知不觉就会多吃很多食物，如果这些食物是高热量高脂肪的话，就很容易导致肥胖。也就是说，如果你在喝啤酒的时候，有意识地避免吃高热量高脂肪的食物，一般就不会有啤酒肚。不过话说回来，肥胖还是更主要和遗传有关，其次才是饮食习惯。