怎样能忘掉那些烦恼的事情?

比如说事业上的事情或是感情上的事情`有的给提个意见`

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

自由自在的活着,不要希望太多,快乐幸福就可以了. 因为人是有思维和思想的生命，对周围的环境有许多的兴趣或不如意，有兴趣自然高兴，但遇到不如意，自然就会有烦恼，所以每一个人都会有烦恼，其中包括疯、傻、癫等等一些精神病患着以及各种动物，没有烦恼是不会存在于世上的，如果没有烦恼，说明这个人没有思维，没有思想，对周围环境的各种事物没有反应，那其不是一个不会说不会动的物质，有烦恼没有关系，关建是我们对何对待它，只要心情开阔，想得开，不把不如意的事情始终放在心上，少想一些不如意的事，多想一些如意的事，那么烦恼就会降低多，最后祝你天天开心！！！ 这是我自己的看法，不一定正确哟！