寻求简单快速安全有效的减肥方法?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-04 01:43
- 提问者网友:自食苦果
- 2021-10-03 05:58
寻求简单快速安全有效的减肥方法?
最佳答案
- 二级知识专家网友:woshuo
- 2021-10-03 07:11
我的减肥心得:
运动减肥是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长乐肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,切忌切忌,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后吃东西会特别会吃,所以千万要控制住自己啊!减肥靠毅力,只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥啊。
如果没有毅力,可以选择用些中药产品,效果很不错的,口扣4124 054的空间里面收集了很多,我就是到那里看到后瘦了20多斤希望能帮到你。
运动减肥是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长乐肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,切忌切忌,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后吃东西会特别会吃,所以千万要控制住自己啊!减肥靠毅力,只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥啊。
如果没有毅力,可以选择用些中药产品,效果很不错的,口扣4124 054的空间里面收集了很多,我就是到那里看到后瘦了20多斤希望能帮到你。
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