脑清新什么时候吃比较好呢？要一直吃吗？

脑清新什么时候吃比较好呢？要一直吃吗？

每日早中晚各一次，每次一支，饭前服用效果最好，脑清新不含兴奋剂和激素，绿色、安全，不会产生依赖性的问题。脑清新是通过增加对大脑的血氧供应，达到增强大脑思维活力的目的。它是健脑保健食品，不是药品，没有依赖性，可以放心服用。...加上最重要的是良好的生活饮食习惯，坚持锻炼身体，开朗的情绪 。

首先，正常的饮食就可以了； 其次，不要乱吃东西； 最后，入口的东西尽量谨慎。

告诉你三个方法：一足够的睡眠，每天睡眠时间不能低于7小时，不然容易神经衰弱；二合理饮食与补脑，多吃坚果如花生、核桃、杏仁、榛子等补脑食物，有条件的话买点补脑保健品，不敢说补脑保健品就有用，但至少对自己有心理鼓励作用；三积极参与体育锻炼，劳逸结合，体育锻炼作用非常大，强烈建议试一试，跑步、篮球、足球、乒乓等每天锻炼不少于半小时。如果以上三条都做到了，记忆力应该大大增加。还有就是，人的精力是有限的，干什么都有专一，读书也如此

，绿色，不会产生依赖性的问题每日早中晚各一次。脑清新是通过增加对大脑的血氧供应、安全，达到增强大脑思维活力的目的。.，开朗的情绪 .加上最重要的是良好的生活饮食习惯，坚持锻炼身体。它是健脑保健食品，饭前服用效果最好，可以放心服用，没有依赖性，脑清新不含兴奋剂和激素，不是药品，每次一支