孕妇多吃核桃能给宝宝健脑，可是我不爱吃核桃，能不能吃松子代替？

孕妇多吃核桃能给宝宝健脑，可是我不爱吃核桃，能不能吃松子代替？

核桃每天吃两三颗，吃多了不好，所谓多吃是相对不吃的人来说的。请坚持吃，但不用每天吃。松子太油，和核桃还是有区别的。如果松子可以，那么生的葵花籽也是可以的。每天一把生葵花籽也可以健脑。不太热干果，就是不是热带长的太热的那种，都可以吃。

孩子大脑的发育在于孕妇肾精是否充足，补肾吧。毛泽东吃红烧肉补脑子，原因就在红烧肉补肾。干果能健脑原因也在于干果补肾。

骨骼和脑髓都是肾精之余。

可以多吃牡蛎，烤牡蛎最好，一定要放很多的姜蒜进去。直接煮也行，配料要足。