上火了咋办~秋天适合喝什么茶啊~开始喝蜂蜜柚子茶

上火了咋办~秋天适合喝什么茶啊~开始喝蜂蜜柚子茶

开始喝蜂蜜柚子茶了~O(∩_∩)O~ 有点小上火，舌头疼~ 前头一直喝花草茶~ 目前最多推荐是菊花茶~ 棒棒提供的配方: 冰镇绿茶，绿茶粉用温开水泡开，加适量蜂蜜或者冰块。冷藏十分钟。适合电脑族 猕猴桃柠檬汁:两个猕猴桃四个橙子半个柠檬洗净去皮同冰块凉开水一起放入搅拌机中搅拌均匀。之后直接饮用即可。适合熬夜族。 姜汁奶:将30克生姜搅碎加入350毫升牛奶煮沸，加入适量白糖。适合调节经常在外面吃饭的工作族的肠胃功能。 淡醋饮:食醋30毫升倒入400毫升煮沸稍凉的水中，加入适量蜂蜜。可以改善睡眠。 另:苹果有清热解毒，宁心安神的作用，即使扎成汁放在床头，也有助于安神，睡眠。