郑多燕的减肥操做了怎么感觉腿好像变粗了
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 16:17
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-19 00:11
郑多燕的减肥操做了怎么感觉腿好像变粗了
最佳答案
- 二级知识专家网友：舊物识亽
- 2021-10-19 01:36
不管是跳减肥操或是其它运动，在运动过程中肌肉会处于紧绷状态，如果运动完就直接或是不管它，时间久了，小腿就会越来越粗了。所以，每次运动完，要做些放松运动，就以前体育课上老师教的那些就行，最简单的就是拍拍，捏捏腿，拍到你感觉肌肉放松了就可以了~
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