开始学习街舞要锻炼那些力量？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-04-21 06:57
- 提问者网友：騷女、無惡不作
- 2021-04-20 11:16
开始学习街舞要锻炼那些力量？
最佳答案
- 二级知识专家网友：初心未变
- 2021-04-20 12:30
哇靠!! 第一个回答的那个人!!真TM佩服!玩AV团玩到这来了...
楼主说的舞种应该是BREAKING吧.. BREAKING中最主要的是手臂的力量..没力气.倒立都倒不久..
肱二,肱三头肌...还有胳肢窝的前后三角肌 其次是腹肌... 这些捏..都可以做俯卧撑来练~~都是基本的东西...
当然,腿部肌肉也需要的..但不需要刻意去练出来..因为平时跳舞步,top rock的时候都可以练,就是无形中的练肌肉的耐力......
还有一点是 柔韧性~~ 劈叉是不能少的.. 拱腰(我们这叫下腰) 也得学..
还有其他很多都要练的..不光是有力气就跳得动的..街舞这玩意~~ 要舞感的噻~~ 没舞感,top rock 等就不好看.. 没这些,光做技巧动作,别人会以为你在耍杂技~~
在这还推荐一个 技巧动作 的教学视频给你~~ 出自深圳GVO舞团的教学视频~~很好的!!
http://www.szhiphop.com/guide/
全部回答
- 1楼网友：恕我颓废
- 2021-04-20 16:53
有技巧就可以了,力量以后再练业可以,因为没那么快学大动做,..风车也是大动作不用什么力气的..
- 2楼网友：厭世為王
- 2021-04-20 15:53
当然也要拉韧带了
练一些基本的
- 3楼网友：安稳不如野
- 2021-04-20 14:16
上肢的力量 协调力
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-20 12:53
楼主你好 很高兴回答你的问题
你要玩那些方面的,4K还是8K ? 回答完毕 谢谢我要举报
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