我身高1.78。要怎么才能做到单杠8练习？刚开始2练习都做不到啊。谁有具体的方案和时间。
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-01-10 00:23
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-01-09 20:39
我身高1.78。要怎么才能做到单杠8练习？刚开始2练习都做不到啊。谁有具体的方案和时间。
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-01-09 22:02
就是一直练单杠就可以了
这项运动就是靠重复性锻炼才能提高的，不需要其他的运动帮忙
每次锻炼后，要注意补充蛋白质。
这项运动就是靠重复性锻炼才能提高的，不需要其他的运动帮忙
每次锻炼后，要注意补充蛋白质。
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-01-10 02:01
同求
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-01-10 00:22
请问我的身高和舅舅 舅妈的身高都有关系吗 可是我感觉这1年我没怎么张吖 因为我超喜欢打篮球的!!! 我把我的告诉你你参考参考 我是87年12月
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-01-10 00:09
先练二头肌，其他就先从强度小的动作来
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-01-09 22:34
建议先做俯卧撑，坚持在坚持，还要合理的补充营养，这样就能达到你的目的啦。
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