膝盖疼该怎么锻炼，怎么做运动啊？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-30 13:22
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-30 09:41
膝盖疼该怎么锻炼，怎么做运动啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-30 10:39
首先疼是为什么你必须去医院做个检查是风湿还是筋膜的损伤然后运动你可以抱头下蹲或者多跳跳年轻人可以折返跑老年人可一多提腿也可以练太极阿加强身体活动性
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