为什么举重运动员举重时要大吼一声??
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-13 10:20
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-02-12 21:03
为什么举重运动员举重时要大吼一声??
最佳答案
- 二级知识专家网友:旧脸谱
- 2021-02-12 22:03
举杠铃是在肌肉发挥力量和速度的条件下完成的。这些肌肉有的一端起于躯干骨上,另一端止于四肢骨上。如果想让肌肉能更大地发挥力量,必须有一端处于相对固定的状态。因此,在举重的呼吸过程中要求有一个“憋气”动作。“憋气”时,胸腔内压升高,胸腹部肌肉均呈紧张状态,这样更有利于固定胸廓和骨盆,使运动着的上、下肢和腰背肌有了稳定的支撑点,从而能发挥更大的力量。而这“吼声”下是这股“憋气”的气流突然迸发而发出的声音。也就是说“吼声”有助于肌肉发挥最大力量,也有助于提升爆发力。
全部回答
- 1楼网友:时间的尘埃
- 2021-02-12 22:40
因为举重时,运动员在大吼一声后会立即关闭口腔,同时,胸、腹、腰、腹肌和膈肌强烈收缩,这样可以刹那间使胸腔、腹腔的压力急剧升高,运动员的上下肢和腰背肌也因此有了稳定的支撑点,能发挥出更大的力量来举起重物。
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