翘臀好吗？？

答案:5 悬赏:0

解决时间 2021-02-28 13:40

提问者网友：十年饮冰
2021-02-27 14:56

翘臀好吗？？

最佳答案

二级知识专家网友：我住北渡口
2021-02-27 15:41

其实想要翘臀很简单的噢，按摩、形体操，都可起到一定效果
按摩，自己就可以，方法、步骤，不必太过在意，只要自己觉得适应就可以
站直、挺胸、收腹、头微抬、两腿自然分开；全身放松，现在肩膀同时向背后拉伸
收缩左腿的臀大肌，感到左臀提到最高点时开始放松，同时收缩右腿的臀大肌
当感到右臀提到最高点时开始放松，同时再次收缩左臀大肌，如此交替进行
感到有酸胀感时就可以停止了，每天有空就做几次，可以起到提臀的效果
当然要是觉得这两种方法比较慢的话没有关系，现在【凯姿蕥】也可以的噢
这个是专门翘臀的额，平时配合些简单的按摩效果更好噢，望采纳

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-02-27 19:06

当然好追答你有么

2楼网友：老鼠爱大米
2021-02-27 18:20

好，更容易吸引男生

3楼网友：独钓一江月
2021-02-27 17:31

好呀！

4楼网友：舍身薄凉客
2021-02-27 16:59

无图无真相！

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